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Corsi invernali 2023/24
Functional Training
L'allenamento funzionale prevede l’esecuzione di esercizi a corpo libero che attivano l’intero organismo. Si migliorano forza, potenza, velocità coordinazione, agilità, equilibrio.
Lezioni in corso
Bootcamp
Giovedì, 12:15 pm - 1:00 pm
Alta intensità
TRX Basic
Giovedì, 6:30 pm - 7:00 pm
Media intensità
Corso Nuoto Adulti
Giovedì, 7:00 pm - 7:45 pm
Bassa intensità
Functional Training
Giovedì, 7:00 pm - 8:00 pm
Media intensità
Indoor Cycling Program
Giovedì, 8:00 pm - 9:00 pm
Alta intensità